Fels in der Brandung statt Hamster im Rad
Das Leben nimmt uns mitunter ordentlich in die Mangel und stellt uns vor große Herausforderungen.
Manche Menschen schaffen es dabei leichter als andere, stabil zu bleiben oder wieder zu werden. Diese Fähigkeit zur Resilienz lässt sich trainieren.
Im Kleingruppenworkshop "Fels in der Brandung statt Hamster im Rad" können Sie persönliche Energieräuber und Kraftquellen (wieder)entdecken. Mit Hilfe von praktischen Übungen und Erkenntnissen aus der Resilienzforschung lernen Sie Möglichkeiten kennen, Ihre Stabilität und Gelassenheit zu stärken.